Как выбрать лыжную шапку для катания, тренировок и соревнований на беговых лыжах?

• Выбирайте шапку для беговых лыж с учётом предполагаемой интенсивности занятий и погоды, в которой Вы планируете ими заниматься.
• Толщина и утепление шапки должны быть дышащими, отводить влагу, хорошо закрывать уши и защищать от ветра.
• Также обязательно обратите внимание на правильный размер.
• Качественная шапка — очень важный элемент экипировки для занятий лыжным спортом, поскольку через голову уходит значительное количество тепла, поэтому, например, в случае внезапного ухудшения погоды или неожиданной травмы отсутствие головного убора может создать серьёзную проблему для Вашего здоровья.
• Выбирайте шапку с учётом ожидаемой погоды и температуры воздуха, а также уровня Вашей физической активности.
• Спортсменам, которые поддерживают высокую интенсивность на протяжении всей тренировки и выделяют значительное количество тепла, подойдёт гораздо более тонкая шапка, чем лыжникам-любителям, которые чаще сбавляют темп или останавливаются.
• Лучше всего взять с собой на занятия беговыми лыжами две шапочки. Одну потоньше — на случай интенсивного движения, а вторую, потолще (её можно положить в карман или поясную сумку), — на случай замедления, остановок, ухудшения погоды или для смены шапки после соревнований, тренировок.

Окунуться в мир лыжного спорта Вам поможет коллектив Sport-Nordic. Надеемся, что эта информация поможет Вам выбрать свой путь в мире лыжного спорта!
Сконцентрируйтесь, тренируйтесь и Вы всё преодолеете!©